Saben kita nemoni dilema ing lapangan golf, kita kudu golek solusi lan ngrampungake olahraga kasebut.Pendekatan sing efektif ora kanggo nyoba ngatasi kabeh masalah bebarengan, nanging kanggo ngilangi langkah-langkah cilik lan ngrampungake sawetara tugas cilik ing wektu sing padha, sing ora mung bakal nyuda stres kita, nanging uga nambah kemungkinan sukses..

Sembarang olahraga bakal ngadhepi tantangan, nanging ing macem-macem tahapan olahraga, fokus tantangan lan tes bakal beda.Kanggo golf, kita bisa dibagi dadi telung bagean - pisanan 6 bolongan kanggo kita nguwasani kawruh olahraga.Tes kasebut, 6 bolongan tengah minangka tes kualitas psikologis, lan 6 bolongan pungkasan minangka tantangan kanggo sabar lan ketekunan.

Bisa dideleng yen psikologi olahraga wis akeh mengaruhi kinerja kita ing kabeh olahraga.Mula, nguwasani sawetara cara kanggo ngilangi efek psikologis bisa nggawe kita luwih gampang main ing lapangan——

01

Aliran aksi stroke tetep

McIlroy wis ngandika mung fokus ing rong bab sak game: proses preparation lan mencet werni.Wong-wong sing kerep nonton game kasebut bakal nemokake manawa akeh bintang duwe persiapan dhewe sadurunge ngetokake bal, lan Tiger Woods ora terkecuali.Ing adegan game kasebut, yen ana kahanan ora normal sing ngganggu obahe Tiger Woods, dheweke bakal mandheg separo sadurunge nempuh bal, banjur nyetel posisi sampeyan lan miwiti maneh.
Sawijining prosedur persiapan sing lengkap sadurunge ngetokake bal bisa ngidini otak ngilangi stres lan mlebu konsentrasi, njaga wayahe siyaga.Mesthekake yen sampeyan nindakake apa sing kudu sampeyan lakoni sadurunge mencet bal miturut proses kasebut bakal nggawe otak ora duwe wektu kanggo ngurus emosi liyane, apa iku gugup kanggo miwiti tembakan anyar, utawa emosi sing salah sing sampeyan wedi. nggawe kesalahan maneh, amarga kenek bal.Sadurunge sawetara tumindak preparatory, ana wektu cukup kanggo regulasi emosi kanggo njupuk negara stabil.Lan nalika kabeh ancang-ancang wis rampung, supaya mripat fokus ing werni putih cilik, kenek jotosan fokus, lan banjur ninggalake.

02

Go-To Shot

Apa amatir utawa profesional, kesalahane tansah ono ing pengadilan, supaya nalika kesalahane kelakon, kita kudu "Go-To Shot", kang werni sing bisa A werni sing menehi kapercayan ing derajat, kanggo sawetara padha bisa mencet apik. dijupuk ing sembarang lay karo 6 wesi, kanggo liyane 8 iku luwih apik, anggere mbantu kita njaluk maneh Kapercayan lan motivasi, mulihake game lan mentality, iku njamin paling apik "Go-To Shot".

03

Master strategi pitch

Kanggo umume wong, iku konsisten kanggo mencet bal ing tee lan nyoba kanggo mencet werni minangka adoh sabisa kanggo ninggalake putt gampang ing ijo – nanging sing ora tansah bisa strategi batting.Cara sing bener yaiku kanggo nganalisa kahanan lapangan golf sadurunge nggebug bal, kanggo ngerti sepira adoh puddles lan bunkers, lan ing ngendi werni putih ndharat ing ijo kanggo nggawe tembakan sabanjure luwih apik.Analisis strategi lapangan golf kasebut ngidini kita luwih milih klub sing arep digunakake, supaya ora nggawe kesalahan tingkat rendah, lan entuk asil sing luwih apik.

Bentenipun antarane pemain pro lan rata-rata iku cara kanggo ngatasi masalah.
Kita wis tau ketemu pemain golf sing ora nyelehake dijupuk, lan kita wis tau ndeleng pemain sing ora nggawe kesalahane.Kanggo umume wong, kinerja ing kursus kasebut sengsara amarga beban psikologis saka kesalahan lan kesalahane.Luwih saka seneng-seneng dijupuk apik.
Dadi, anggep saben tantangan minangka pengalaman kanggo kita, saka ngendi kita bisa sinau apa sing kudu ditindakake lan apa sing ora kudu ditindakake.Apa sing kita butuhake yaiku ngganti cara kita mikir babagan tantangan lan pacoban lan nyepetake celah alangan psikologis.